患有高血压、心脏病、糖尿病、桥本甲状腺炎、关节炎、不孕症、过敏…而现代医学无法消
除你的痛苦？肥胖、脑雾、抑郁、慢性疲劳、皮肤问题、睡眠障碍…日复一日地困扰着你的日常生活？
研究表明，慢性炎症与当今几乎所有非传染性疾病有关。
在本书中，作者麦琪·伯格程夫提出了一种汇聚国际前沿科研成果与数万人临床实践经验的饮食与生活方案，从整体视角彻底消除炎症，逆转遗传易感性并改变基因表达，最大程度恢复人体机能。通过本书你可以：
◆洞悉炎症致病机制
◆识别6大炎症类型一通过全面的测验确定你的炎症类型
◆发掘并消除炎症应激源一从饮食到生活环境
◆找到改变基因表达的个性化建议一根据你的具体炎症类型制订有针对性的饮食与生活方案
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